美术艺考之路从无坦途，无数美术生都经历过迷茫低谷、失利崩溃与自我怀疑。有人困于一时的失利止步不前，也有人顶住压力、调整心态，在绝境中逆袭翻盘。今天，就让我们走进荷马画室2026届清美应届录取生*馨同学的追梦故事。她曾因联考失常深陷低谷、濒临放弃，却在荷马画室老师的陪伴鼓励下重整心态、稳步前行，最终突破困境、圆梦清华美院。接下来，我们结合荷马画室央清教学校长徐培阳老师的真实点评，拆解她从低谷逆袭、绝地翻盘的核心成长心得。
徐培阳老师回忆道：“出成绩那天，她在富力城校区门口一直沉着情绪，最后忍不住放声大哭，哭声甚至把门卫叔叔都惊动了，整整哭了很久，能看出孩子当时的崩溃与不甘。”正是这场崩溃的大哭，背后藏着她美术艺考路上最艰难的一段低谷，也铺垫了她后续逆风翻盘的蜕变之路。下面，就让清美录取代表*馨同学，为大家分享自己美术艺考集训逆袭、绝境突围的全过程。
*馨同学原话：那我们把时间拉回到美术联考的时候，我其实美术联考的状态是很不好的，因为我当时没有跟着荷马这个队伍一起去考嘛，我是喊我自己家长送过去的。呃，因为是第一次参加这样一个高考级别的考试，然后我全程就很紧张，当时素描就是我全程就是身体一直在发抖，然后画完之后就是感觉跟平时自己画出来的画面完全是两种画面。考完一天下来就发现自己的联考已经失败了嘛，然后整段垮掉。然后回来还要面对老师们就说哎，考的怎么样啊，然后还得强颜欢笑，一直这样撑了一个多月，撑到1月那个上上中旬的时候吧。
成绩公布后心态彻底崩溃，徐培阳老师及时陪伴疏导，全程耐心开导一中午，姜新春、潘雨辰等多位老师纷纷暖心安慰，给予情绪支撑。学校贴心给予假期调整状态，关键时刻，徐培阳老师主动与家长沟通，极力争取校考机会，打消其破罐子破摔的想法，为其保留冲刺清美的希望，成为她逆袭路上最坚实的后盾。
*馨同学原话：然后15号就发成绩了啊，我当时特别崩溃，我只考了250多分，然后当时我就给徐哥（徐培阳老师）发信息，然后然后我就说不知道该怎么办嘛，然后徐哥就把我喊到那个，就是我们这个富力城校区这个门卫室这个地方，徐哥就在那里等我，我看到徐哥我就绷不住了，我就扑在他怀里开始哭。然后徐哥就把我带到食堂边上，那一排桌子上就一直安慰了我一中午，然后途中也是姜新春老师路过，然后安慰我，潘雨辰老师路过安慰我。然后到了下午的时候，其实哭得也没力气了，然后徐哥把我带到外面去，就说我给你放一两天假吧，我就这么怀着一种悲伤的心情回家了。
摆脱联考失利的心理内耗，彻底摒弃功利化备考心态，不再纠结结果输赢。面对难度极高的清美课程和一窍不通的文化测试数学题，依旧保持松弛心态，以“尽力体验、顺其自然”的状态备战校考。不焦虑、不内耗，把每一次考试当作历练，完成了从紧绷焦虑到从容平和的心态蜕变。
*馨同学原话：呃，在家里休息两天之后呢，其实我也不知道那股劲儿到底过没过去吧，但是总归是要回学校来上学的，因为还要来上这个清华美院的课程嘛。当时我就说联考这么差，干脆不要再校考了，回去学文化算了。然后当时徐哥就打电话跟我爸爸说去考清华可能还是有机会的，其实当时确实是怀着一种破罐子破摔的心情，继续去学这个清华。其实当时生活的一切都很暗淡，怎么可能还有光彩是不是了？
清华那边我们的课程对我来说一直都还是比较难，在这个班上呢，一直苟活到了文化测试的时候。当时我们去文化测试是在电脑上考试嘛，然后都是选择题，那个数学题我就是一道题也看不懂。
我去考这个清华已经是一种破罐子破摔的态度了。然后我当时在考场上，我的心情还是很放松的，要么考完继续去北京旅游，要么考完就回家写文化，反正无论如何都是很好的结果就是这个心情，大家可以感受一下，跟联考时候发的我是完全不一样的。
当时就是考完了文化，不知道自己考过没有，然后立马就要飞北京，在北京画了一两天之后就放那个文化测试通过的榜嘛，我惊奇的发现我数学一道题都没有读懂的情况下，自己居然擦线过了当时那一下，我就觉得还是有可能去上清华哈，毕竟上天让我过了这个数学，因为数学这一关很难过嘛，他可能会安排我继续往哪里哪里走，走到哪里哪里那个地方。然后当时我的心情也是很平静的，当时去考试嘛，去了那个清华的校园时候，发现走进去好像跟重大也没什么两样，我心情就一直很放松，就这么走进了考场。
看到清美考题是一张A4纸大小的人像（重庆联考只有五六寸照片），心里全是徐哥教的构成和背过的稿子，爽爽地抄了一天照片。当我下午就是考完了，拖着我的小推车出那个校门的时候，我当时就前所未有的轻松，然后我就想着，哎呀，反正的考完了回去美美学文化吧，回去学文化也是抱着一种大家都在认真学习，然后我也要认真学习这样一个战斗，爽的心态就是再也没有那种很压抑啊，那种感觉了。
校考结束后调整状态、全力冲刺文化课，摒弃压抑心态，以专注自律的状态投入文化学习。全程稳扎稳打、稳步推进，最终顺利圆梦清美。亲身印证：艺考容错率极高，一时的失利从不定义结局，心态稳定、坚守初心、稳步前行，所有努力终会水到渠成。
然后开始发考题嘛，当时我就一直在心里想徐哥交给我那些构成啊，自己背过的稿子，好，结果发现那个考题发到手上居然是一张人像，而且大家知道重庆联考它的人像是照片会比较小，大概只有五六寸照片的样子，那张照片居然有 A4纸这么大，然后我们就爽爽的抄照片抄了一天。当我下午就是考完了，拖着我的小推车出那个校门的时候，我当时就前所未有的轻松，然后我就想着，哎呀，反正的考完了回去美美学文化吧，回去学文化也是抱着一种大家都在认真学习，然后我也要认真学习这样一个战斗，爽的心态就是再也没有那种很压抑啊，那种感觉了。
然后回去学文化就拿自己结果，然后等到自己的高考结果，然后就发现原来一切都是可以这么水到渠成。对于应届生的同学来说，这样11年下来，你会觉得时间是很短暂的，有些事情你来不及想清楚到底是怎么一回事，你就被推上了考场，或者到了另外一个人生的阶段。但是你会发现，嗯，这个社会要求没有那么高，或者容错率还是挺大的，只要你把自己的心态调整好，然后要相信自己，然后在考场上展示出你最好的一面，这就是你应考的一个很好的状态。
从联考崩盘、濒临弃考的低谷，到心态重塑、稳稳上岸清美，*馨同学的美术艺考逆袭，从来不是偶然的幸运，而是心态蜕变、坚守不放弃的必然结果。美术艺考路上，一时的失利、迷茫、焦虑都是常态，真正拉开差距的，从来不是一时的分数高低，而是身处低谷时的自愈能力、面对挫折的坚守初心。
没有一成不变的绝境，只有不愿翻盘的自己。愿每一位正在美术集训备战的美术生，都能接纳备考路上的坎坷与缺憾，不被一时成败定义，稳住心态、深耕专业、笃定前行。相信所有熬过的低谷、付出的汗水、坚守的热爱，终会化作上岸的底气，助你冲破迷雾、奔赴理想院校，落笔终成繁花！
